Früher war ich eigentlich total unsportlich 😄
Als Kind hatte ich keine Lust in einem Verein Sport zu machen und habe deswegen erst im Jugendalter angefangen als das Bedürfnis nach Bewegung aufkam. Und dann hat es mir auf einmal richtig Spaß gemacht 😃

Fußball und Turnen bis 2009. Seit 2009 im Leichtathletik-Verein. Konkretes Mittelstreckentraining seit 2013/2014.

Alle Jugendbereiche im Fußball durchlaufen, ebenso wie die Herrenmannschaften. Anschließend über den Halbmarathon hin zum Marathon. Zudem Ultra-Hindernissmarathon (+52km mit 60 Hindernissen und 3000Hm). Anschließend 2021 zum CrossFit gekommen. Seit 2022 zudem CrossFit- Coach.

• 1970: erste Gehversuche
• 1978-1985: Fußballverein SV Buch
• 1983-1999: Leichtathletikverein SV Buch/LG Hohenfels
• seit 2000: TV Stühlingen

Teilnahme an jeweils drei deutschen Meisterschaften in der Saison 2024 und 2025:

• deutsche Gehörlosen Meisterschaften
• deutsche Gehörlosen Mannschaftsmeisterschaften
• deutsche Meisterschaften im Para-Tischtennissport

War immer im soliden Mittelfeld als Kind, bis ich eine Saison schnelle Zeiten gesprintet bin, sodass ich mit einer Staffel zu den Deutschen Meisterschaften (DM) fahren konnte. Leider in einem Wettkampf danach gestürzt, deswegen wollte ich beim Werfen bleiben, was immer ganz gut lief. Plötzliche Leistungssteigerung um ca. 9m im Speerwurf, deswegen dabeigeblieben, Potential gesehen es zu DM zu schaffen.

Schon als Kind habe ich meine Leidenschaft für den Kampfsport entdeckt und war erfolgreich im Judo aktiv. Mit großem Ehrgeiz nahm ich an verschiedenen Wettkämpfen teil und konnte dabei einige Siege für mich verbuchen. Diese Begeisterung begleitete mich auch in meiner Jugend, in der ich meine sportlichen Fähigkeiten weiter ausbaute und auch hier einige Erfolge erzielen konnte.

Nach einer kurzen sportlichen Pause, die durch meinen freiwilligen Wehrdienst bedingt war, entdeckte ich meine Liebe zum Laufen neu. Gleichzeitig begann ich mit regelmäßigem Training im Fitnessstudio, um meine allgemeine Fitness zu verbessern und mich vielseitig zu fordern. Während meiner Ausbildung beim Zoll in Freiburg kam eine weitere Leidenschaft hinzu: das Wandern über lange Strecken mit zusätzlichem Gewicht. Diese Form des Ausdauer- und Krafttrainings ist bis heute ein wichtiger Bestandteil meines sportlichen Alltags.
Darüber hinaus bin ich aktives Mitglied der Zollmarschgruppe, mit der ich regelmäßig an Märschen national und international teilnehme.

Heute bin ich nach wie vor sehr aktiv im Training und pflege meine vielfältigen sportlichen Interessen mit großer Freude und Engagement.        

Schon im Kindergarten habe ich mich immer gerne bewegt und hatte Spaß an Wettrennen. Neben Ballett, Kinderturnen und Voltigieren bin ich im Alter von sieben Jahren zur Leichtathletik gekommen. Im Training und auf den Wettkämpfen hat es mir dann so gut gefallen, dass ich den Fokus immer stärker auf die Leichtathletik gelegt habe. Ab 2015/2016 habe ich mich auf den Sprint fokussiert und hierzu auch den Verein gewechselt.

Ich komme aus dem Kanurennsport und habe daher schon immer Kraft und Ausdauer trainiert. Nach Drachenboot und Quadrathlon sollte es eine Wetter unabhängige Sportart mit Sommerpause werden. Daher ist Hyrox seit 2020 fester Trainingsbestandteil.

Turnen-Laufen-Triathlon              

Ich bin seit der Jugend leidenschaftlicher Ballsportler. Überwiegend im Bereich Fußball und Basketball, wo ich auch meine bisher größten sportlichen Erfolge feiern durfte. Seit 2021 habe ich meinen Schwerpunkt auf den Golfsport gelegt.

Ich bin Läufer seit ca. 13 Jahren. Angefangen habe ich mit kürzeren Distanzen bis 5km, meist auf der Straße. Mit zunehmendem Alter habe ich die längeren Distanzen für mich entdeckt, wodurch ich meist bei 10km und Halbmarathon Wettkämpfen teilnehme. Die größten Erfolge konnte ich bisher 2023 und 2024 feiern. Bei allen Distanzen konnte ich meine Bestzeiten 2023 und 2024 verbessern. Das Jahr 2025 hat für mich bereits auch schon sehr gut begonnen. Am 07.06.2025 konnte ich erstmalig das Treppchen bei einem sehr bekannten Mitternachtslauf in meiner Umgebung erreichen. Zudem war die Zielzeit erfreulicherweise Bestzeiten würdig (9 km Straße in 28:50 min.)              

Fußball und dann zum Triathlon

Ich habe mit 15 Jahren angefangen Basketball zu spielen und es in meiner besten Zeit auch bis in die Regionalliga geschafft. Im Sommer dann gerne auch Beachvolleyball, es hat vor einigen Jahren sogar für zwei Bronzemedaillen bei den Zollmeisterschaften gereicht.

Schüler- und Jugendleichtathletik, Landeskader Thüringen und nun Masters-Athlet

Ich spiele seit ich 14 Jahre alt bin Volleyball und richte mittlerweile große Turniere am Beach und in der Halle aus. Ich leite die Volleyballabteilung des TSV Empor Göhren e.V. und bin Vorstandsvorsitzender dieses Vereins. Seit 2017 leite ich die Volleyball-AG an unserer Schule und 2021 nahm ich das Kindertraining in unserem Sportverein auf. Seither befinden sich ca. 50 Kinder im Volleyballtraining und ich selbst trainiere ich immer freitags. Ca. 10 Turniere besuche ich selbst im Jahr, neben dem Spielbetrieb in zwei Freizeitligen. Meine Familie spielt mittlerweile auch erfolgreich Volleyball und diese Sportart begleitet uns den ganzen Sommer am Strand und den Winter über in der Sporthalle.